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Respiro con la Natura - Giornate di Pratica di Benessere

Iniziativa dedicata al potere terapeutico della meditazione nella natura

Data di pubblicazione:

venerdì 21 maggio, 2021

Tempo di lettura:

2 min

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310

In che modo alberi e piante possono apportare benefici sullo stato emotivo e sul sistema nervoso umano?

Scopriamolo negli appuntamenti organizzati dall’associazione Lo Spazio del Tao con il contributo del Comune di San Giuliano.

Sotto la guida di due maestri,  i partecipanti potranno sperimentare e approfondire le seguenti pratiche e tematiche:

  • Cammino e respiro consapevole
  • Risveglio emozionale – Qi Gong
  • Corpo armonico
  • Automassaggio
  • Stretching dolce dei meridiani energetici
  • Meditazione taoista
  • Vibrazioni sonore
  • Filosofia ed Ecosofia

La possibilità di partecipare è aperta a tutti (bambini dai 10 anni), tuttavia nel rispetto delle normative  vigenti il gruppo sarà di massimo 12 persone.

Date e Orari

Gli appuntamenti (tra loro indipendenti) sono programmati presso Rocca Brivio per le seguenti domeniche:

  • 23 maggio
  • 13 giugno
  • 27 giugno
  • 4 luglio

Dalle 10.00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 18:00
(possibilità di partecipare anche solo per mezza giornata)

In caso di mal tempo l’appuntamento sarà riprogrammato in altra data.

 

Costi

Poiché il progetto è parzialmente sostenuto dal Comune di San Giuliano Milanese, la cifra per partecipare alla giornata è di 20€ a persona.

 

Occorrente

Si raccomandano: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, materassino da yoga, borraccia con acqua, cappello per il sole, felpa per la frescura del bosco, quaderno per appunti, pranzo al sacco, (altrimenti è possibile prenotare il pasto alla Cascina Santa Brera almeno 2 giorni prima della data). Consigliato uno sgabello pieghevole per coloro che preferiscono non sedersi per terra.

Per partecipare inviare una email: info@lospazideltao.it

Ulteriori informazioni

Ultimo aggiornamento

15/07/2021